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南寧:多渠道開展健康輔導 守護學生心理健康

2020年4月23日 15:58| 發布者: 來賓廣電網| 查看: 1338| 評論: 0|來自: 南寧日報

摘要:   多渠道開展健康輔導 守護學生心理健康  南寧市教育系統積極構筑疫情防控心理健康防護體系南寧市第四十一中學心理老師李小燕指導高三學生進行放松訓練。(學校供圖)  疫情期間,由于長時間在家上網課、活動 ...

  多渠道開展健康輔導 守護學生心理健康

  南寧市教育系統積極構筑疫情防控心理健康防護體系

南寧市第四十一中學心理老師李小燕指導高三學生進行放松訓練。(學校供圖)

  疫情期間,由于長時間在家上網課、活動場所受限制、作息混亂等原因,學生的情緒、認知和行為三方面會發生變化,產生焦慮、恐懼、心煩、抑郁等情緒,出現注意力不集中、想象力下降、變得懶散等認知和行為問題,還容易與父母產生一些矛盾。 

  為了切實保障疫情防控期間廣大師生的心理健康,南寧市教育系統主動作為,迅速啟動應急心理危機干預機制,組建心理志愿者隊伍、開通心理咨詢熱線,多渠道開展心理疏導工作,護衛心理健康,讓學生以良好的心態迎接疫情后的春暖花開。 

  組建心理志愿者團隊開通咨詢服務

  “謝謝老師的耐心解答疏導,我找到了問題癥結所在,我以后會多反省自己,減少對孩子的說教,把注意力轉移到做好孩子的后勤服務保障上,希望孩子能全力備考,在今年高考考出好成績?!苯?,我市一位高三家長通過教育部門心理援助熱線咨詢,大大減輕了自身的焦慮狀態后,對提供公益熱線服務的心理老師一再表示感謝。 

  為了幫助南寧市有需要的中小學師生應對疫情期間產生的心理困擾,南寧市未成年人心理健康輔導中心組建了心理熱線服務志愿者團隊,開通疫情應對心理咨詢熱線服務,引導廣大師生和社會公眾科學理性面對疫情,消除緊張、焦慮和恐慌情緒。 

  據南寧市未成年人心理健康輔導中心相關負責人耿春華介紹,自2月7日熱線開通以來,已接到500多人次來電,咨詢問題多為因疫情和較長時間的宅居生活而引發的情緒困擾、學習適應、親子沖突和生活適應等問題。心理志愿者用專業知識和技能幫助咨詢人員化解情緒困擾,并給予針對性的建議,受到好評。 

  據介紹,曾有一名就讀于初二的男生,打來電話傾訴內心的憂慮和煩躁,在電話里男生說:他在家上網課無法專注,一上網課就很想拿手機玩,一玩手機就很晚睡,導致第二天早上沒精神學習;而父母整天嘮叨,讓他更煩躁?!霸诩覍W不進去,又擔心開學后成績跟不上,這是很多學生的心理擔憂?!惫⒋喝A表示,對這類心理問題進行一、二次心理咨詢只能起到緩解作用,后期還要繼續跟進。 

  錄微課教會學生正確面對心理情緒

  記者了解到,疫情期間,南寧市教育局組織各個學校積極開設疫情防控期間心理健康教育網絡課,通過直播、錄制微課通過班級QQ群、微信群、學校微信公眾號等渠道推送疫情防護等建議,教會學生如何正確面對心理情緒;同時引導家長與孩子一起學習防疫知識,以身作則,做好自我管理。 

  為了緩解因疫情引發的心理問題,南寧市教科所組織小學、初中、高中心理老師進行空中課堂的設計備課、錄課,共錄制了有關情緒調節、親子溝通、時間管理、高效學習和科學備考等21節心理輔導課,引導中小學生正確認識疫情、科學自我防護、增強戰“疫”信心,受到廣大學生和家長的歡迎。其中,南寧市第二中學容之搏老師錄制的《新學期,“心”應對》在“空中課堂”播出時得到了23萬個贊。容之搏告訴記者,老師通過“空中課堂”給學生上心理教育課,主要是圍繞學習和自我管理、面對疫情心理調適等學生常見問題進行輔導。 

  與此同時,南寧市教科所還整理了優秀心育資源供廣大師生家長觀看學習。教科所在開學前根據不同角色、不同學段和不同內容設置,對歷年心理微系列優秀作品進行分類整理,選出218個優秀心理微系列作品放到南寧教育云平臺播出。 

  復學后心理輔導讓畢業生從容備考

  如今高三和初三年級都已經開學,高考、中考已進入沖刺階段,為幫助同學們更好地適應開學后的校園生活,上好心理健康教育的“開學第一課”,南寧市教育局在開學前就印發《關于做好開學后中小學校心理健康教育工作的通知》,通知各校做好開學前學生心理狀況的排查,及時評估師生的心理行為風險,成立學校心理危機干預領導小組,制定學校心理危機干預預案。 

  教育局還組織學校上好心理輔導開學第一課。通過開展小團體心理輔導、畢業班學生備考心理輔導等各種專題心理輔導活動,利用圖文并茂的課件,圍繞“調整心態、保持客觀理性、規律生活作息、主動營造安全感”等專題進行心理輔導,幫助學生提高心理免疫力,增加學生的心理韌性,引導學生科學管理情緒。此外,市教育局還通過???、校報、校園電視臺、校園電臺、板報宣傳欄等方式,大力宣傳心理健康教育知識,形成良好的心理健康教育環境。 

  據南寧市第十四中學心理老師介紹,以往該校會在高考前一個多月開展團體心理輔導活動,讓學生敞開心扉談心。如今在疫情防控形勢下,活動改為由班主任在主題班會課上進行心理輔導,學校每天給學生播放心理疏導語音,每日的內容都不斷更新,從而幫助學生放松減壓、調整心態,積極應考。 

  “對于還未返校的學生,心理志愿者團隊繼續開展網絡咨詢或電話咨詢服務?!惫⒋喝A建議,這部分學生要逐步調整作息時間,制訂合理的學習生活計劃。針對上網課易分心的問題,他的建議是——在家學習也要有“儀式感”:學習時換上平時上學穿的衣服,準備好平時上課要用的學習用品,這樣就可以幫助自己盡快進入在學校學習的氛圍和節奏。同時,建議學生在家也要堅持運動,以提高身體免疫力。 

  疫情防控期間,南寧市未成年人心理健康輔導中心開設心理咨詢熱線電話:0771-2625603,熱線接聽時間:上午9:00—12:00;下午3:00—6:00;晚上8:00—10:00(南寧日報 記者陳媚 通訊員楊斌勇


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